Πολύ συχνά, η θεραπεία γίνεται μέσω ατομικών συνεδριών όπου ο θεραπευόμενος και θεραπευτής χτίζουν μια ισχυρή συμμαχία. Μέσα σε ένα πλαίσιο προστατευμένο από τον κώδικα δεοντολογίας (απόρρητο και εμπιστευτικότητα), μεταβαίνουμε μαζί τα διάφορα στάδια της θεραπείας με προορισμό αρχικά να μπορέσει να νιώσει ο θεραπευόμενος καλύτερα στο εδώ και τώρα και τα τρέχοντα ζητήματα της ζωής. Στη συνέχεια, η θεραπεία προχωρά και σε πιο βαθύτερα θέματα και εξερευνά τους ρόλους και τα μοτίβα σχετίζεσθαι, τις αφηγήσεις και το νόημα ζωής.